“读万卷书,行万里路”是中国古人的一种求知模式,亦是古人自我修养的途径，随着现代交通设备的发展大家都习惯了自驾车或乘公共交通系统，越来走路越少。但很多人工作多年后身体开始亚健康，人们又开始喜欢上在朋友圈晒每天的步数、晒挥汗如雨的锻炼的照片。
 

     一、 活动介绍：
         a) 时间：2016年6月18日7:40—9:40，
         b) 地点：奥林匹克森林公园北园西门
         c) 内容：开始绕北园逆时针健步走一圈5公里活动
    二、 报名方式：
         请于2016年6月17日下午3点前向活动级织者发送报名回执：
        a) 电话报名 010-62975033-613
        b) QQ群报名 （545044546）         

       注：报名前请先从乐跑队QQ群545044546下载《亿达四方乐跑活动报名表，以及免责声明知情协议书》

    三、 交通方式
         a) 自行开车到奥森北园西门停车场汇合
         b) 地铁到八号线林萃桥站C1口出北行500米马路对面即到
    四、 日程安排
         a) 7:20-7:30 所有参与人员入场完毕及签到
         b) 7:30-7:40 队员合影，领取引用水及补给
         c) 7:35-8:00 了解注意事项及热身
         d) 8:00-9:00 健步走活动（5公里，健步走约30分钟，步行约1小时）
         e) 9:00-9:20 拉伸放松活动
         f) 9:20 活动结束
         g) 9:20-10:00 参观亿达四方3D打印展厅（可选活动）
    五、 活动免责声明
         a) 本活动的宗旨是为了弘扬中华健步走文化、加强大家对快乐工作、健康生活的理念而免费组织的非盈利活动。参与者为自愿参与，所以请您在报名前，请综合考虑自己的身体状况，所有参与者默认同意 《亿达四方乐跑活动报名表及免责声明协议书》